ƒ}ƒŠ[ƒ“ƒXƒe[ƒNƒXŽO˜A’Pš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
ƒ}ƒ‹”é‹£”nî•ñI‚ ‚È‚½‚Éî•ñ‹£”n‚̦‚³‚ð‚¨‹³‚¦‚µ‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚Ë‚ç‚¢–Ú“úŒoVt”t
–kŠC“¹2ΗDxŽO˜A’P
²‰ê‹£”nêܲÄÞ
NHKϲÙCܲÄÞ
ŒÃ”nµ°ÌßÝ“Á•Ê˜g˜A

VŠƒ‹L”OŠëŒ¯”n—\‘z
‘åˆä‹£”nê”n’P
´Æ̽𸽔ƒ‚¢–Ú—\‘z
’†ŽRŽÅŠO2,200mܲÄÞ
¸Ø½Ï½Û°½Þ½Ã°¸½³×Ü»Þ
–kŠC“¹2ΗDx”n’P
2ε°ÌßÝ“Á•Ê‘_‚¢”n—\‘z
–k—¤½Ã°¸½˜g˜A
‹ŽáŠÛ¼Þ¬ÝÌ߽𸽔n˜A
— ‹Z¸×½À°¶¯Ìß
¬‘qŽÅ1,800m”n˜A
“úŒoVt”t–ׂ¯•û
ÊÞ°ÃÞÝÊÞ°ÃÞݶ¯Ìß³×Ü»Þ
”nŒ”“–‚Ä‚é
’†‹žŽÅ1,200m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒ}ƒŠ[ƒ“ƒXƒe[ƒNƒXŽO˜A’Pš‹£”nî•ñ